Протеины

Протеин (от англ.- protein – белок) – добавка, состоящая на 70 – 95 % из белка - самого важного строительного материала для питания и наращивания мускулатуры. Белки - это источник энергии, который наиболее важен в период после тренировки, сопровождающейся большим расходом энергии. Протеины являются материалом  для синтеза сократительных белков, то есть обеспечивают рост мышц.