Танцы сегодня стали одним из самых популярных спортивных направлений, а также видов активного досуга.

Танцы положительно влияют на весь организм: развивают сердечно-сосудистую, дыхательную системы, улучшают координацию движений, поднимают настроение, развивают гибкость и грациозность. У каждого танцевального направления есть свои поклонники, заинтересованные в достижении определенных результатов.

  • Exotic pole dance  - базовые шаги и танцевальные элементы танца с шестом, разучивание основных хватов для выполнения трюков, развитие пластики. Для всех уровней подготовленности.
  • Zumba - популярнейшая фитнес-тренировка под зажигательную латиноамериканскую музыку. Урок построен на простых, ритмично повторяющихся движениях. Эффективно тонизирует тело, повышает общий эмоциональный настрой. Zumba – для души, тела и разума! Не имеет ограничений по возрасту и уровню подготовки.
  • Zumba GOLD - это более мягкая и щадящая программа без резких движений и прыжков, подходит для новичков и тех кто приходит после длительного перерыва. Для людей любого возраста!
  • Latina -  зажигательные ритмы танцев латиноамериканской программы: ча-ча-ча, самба, джайв, румба, пасодобль!
  • Strip - урок, развивающий грацию и пластику. Очень женственные, пластичные, чувственные движения под спокойную музыку с разучиванием связок в партере. Любой уровень подготовленности.
  • Dance class - урок, развивающий пластику, гибкость, координацию. Основная часть занятия - разучивание танцевальной связки. Для любого уровня подготовленности. Обязательно наличие обуви на каблуках.
  • Dancehall - уличный ямайский танец, который включает в себя множество социальных танцев. Любой уровень подготовленности.
  • Street dance - это смесь различных танцевальных направлений. Эти танцы очень полезны для человека с точки зрения развития координации движений, укрепления мышц рук и ног, развития дыхательной системы, развития внимания, реакции, механической памяти. Кроме того, вы научитесь владеть своим телом, приобретете правильную осанку, уверенность в себе.
  • Oriental - cамый экзотический, красивый и захватывающий танец. Сочетание ритмов Востока и мощной жизнеутверждающей энергии движений плеч, бедер и живота.
  • Girl's beat-динамичный танцевальный урок только для женщин, сочетающий в себе 3 стиля: Waacking Vogue Juzz Funk! Развиваем пластику и сексуальность! Подходит для любого уровня подготовки.
  • Cardio Dance - один из самых драйвовых уроков нашего клуба. Современные хиты хип-хопа, тренировка сердца, улучшение подвижности и танцевальности.